三宮でパーソナルトレーニングなら身体工房LIBERTEX

JR三ノ宮駅 西出口から徒歩5分。完全個室・マンツーマンのパーソナルジムです。初回体験は60分3,300円（税込）で、パーソナルトレーニング・マシンピラティスのどちらでも同じ料金でお受けいただけます。

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■ こんなお悩みはありませんか

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・ジムに通っても続かない、何をすればいいかわからない

・食事制限だけのダイエットで、リバウンドを繰り返している

・肩こりや腰の重さが気になる、姿勢を整えたい

・産後やライフスタイルの変化に合わせて、体を戻したい

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■ 三宮のパーソナルジムとしてLIBERTEXが選ばれる理由

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1｜完全個室・マンツーマン

人目を気にせず、自分のトレーニングだけに集中できる環境です。

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2｜運動が初めての方が中心

体力レベルに合わせて種目も負荷も組み立てるので、運動経験がなくても始められます。

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3｜トレーニングとマシンピラティスを併用できる

筋力づくりと、姿勢・体の使い方の改善を並行して進められます。

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4｜食事は「制限」ではなく「整える」

今の生活から無理なく続けられる形を一緒に考えます。

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■ こんな方におすすめ

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三宮・元町・神戸周辺にお勤めで仕事帰りに通いたい方、40代・50代から体力づくりを始めたい方、運動がまったく初めての方、産後の体型が気になる方。

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■ 体験・料金（税込）

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初回体験（60分）3,300円

入会金 33,000円

16回プラン 191,400円

16回プラン＋食事サポート 224,400円

回数券 4回 64,680円／8回 100,100円

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■ よくあるご質問

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Q. 運動がまったく初めてでも大丈夫ですか？

A. 大丈夫です。通われている方の多くが運動経験の少ない方で、いまの体力に合わせた内容から始めます。

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Q. 40代・50代からでも遅くないですか？

A. 遅くありません。年齢や体の状態に合わせて負荷を調整しますので、40代・50代から始める方も多くいらっしゃいます。

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Q. 食事のアドバイスはありますか？

A. あります。極端な制限ではなく、普段の食事を整える形でサポートします。食事サポート付きのプランもご用意しています。

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Q. 持ち物は何が必要ですか？

A. 体験の際は、動きやすい服装・室内シューズ・タオル・お飲み物をお持ちください。

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Q. 三宮駅から何分ですか？

A. JR三ノ宮駅 西出口から徒歩5分です。神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401です。

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Q. 体験当日に入会しないといけませんか？

A. その必要はありません。無理な勧誘はいたしませんので、ご検討のうえお決めください。

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