神戸・三宮・明石
パーソナルトレーニングジム
​身体工房リベルテクス

神戸・明石でダイエット、ボディメイクパーソナルトレーニングジム身体工房リベルテクスです！ 今日は、健康やフィットネスの見出しでよく目にするトピック、筋力トレーニングについてお話したいと思います。 特に、筋力トレーニングの効果的なシークエンスについてお話します。...

神戸・明石でダイエット、ボディメイクパーソナルトレーニングジム身体工房リベルテクスです！ チャリティーあさんぽ（朝散歩）を開催致します。今回は明石の海沿いを散歩します。 明石の海鮮いくら屋　祥（さち）さんのお弁当付き https://www.instagram.com/sa...