神戸・三宮・明石
パーソナルトレーニングジム
​身体工房リベルテクス

カーボサイクル（またはカーボサイクリング）は、食事の制限を組み合わせた減量方法で、体脂肪を減らしながら筋肉を増やすことを目的としています。カーボサイクルでは、炭水化物の摂取量を調整することで、体脂肪を燃焼させる期間と筋肉を増やす期間を切り替えます。...