パーソナルジムと24時間ジム（チョコザップ等）は何が違う？料金・指導・続けやすさの観点で、神戸・三宮の身体工房LIBERTEXが選び方を解説します。

仕事が忙しくてジムが続かない…。そんな社会人のために、続けるコツと三宮で仕事帰りに通う工夫を、神戸・三宮の身体工房LIBERTEXが解説します。

パーソナルジムの体験、当日は何を持っていく？服装は？流れは？神戸・三宮の身体工房LIBERTEXが、初めての体験を安心して受けられるように当日ガイドをまとめました。

パーソナルトレーナーの資格は何を確認すべき？NESTA・NASMなど主要資格の意味と、資格が指導の質・安全性にどう関わるかを、神戸・三宮の身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也が解説します。

パーソナルジム選びで口コミを見るとき、星の数だけでは判断できません。件数と期間のバランス、具体性、オーナー返信という3つの見方と、低評価の口コミの読み方を、神戸・三宮のLIBERTEXが解説します。

パーソナルジムは料金で選びがち。でも、料金より先に見るべきポイントがあります。神戸・三宮の身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也が、後悔しない選び方の優先順位を解説します。

パーソナルジムは「続けられるか」で選ぶのが大切。立地・営業時間・料金・トレーナーとの関係など、神戸で長く通える条件を、三宮・元町の身体工房LIBERTEXが解説します。

リベルテクスってどんなところ？初めての方に向けて、施術・トレーニングの特徴と、ご予約の流れをまとめました。

神戸でパーソナルトレーナーを選ぶなら何を見る？資格・指導実績・第三者評価・相性の4つの視点を、トレーナー歴約20年の身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也が解説します。

三宮でパーソナルジムを選ぶなら？立地・完全個室・料金体系・トレーナーの実績・継続しやすさなど7つのチェックポイントを、神戸・三宮・元町の身体工房LIBERTEXが解説します。

身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也が、パーソナルトレーナー専門誌『NESTA PERSONAL TRAINERS MAGAZINE Vol.24』の「次世代のリーダー」に掲載。東京から顧客ゼロの神戸へUターン起業した歩みと、“フィットネスを通じて人生を動かす”指導の想いをご紹介します。

パーソナルジムに通うメリット・デメリットを、神戸・三宮のLIBERTEXが正直に解説。費用や相性などの気になる点と対策、後悔しないための選び方が分かります。

パーソナルジムと普通のジム（フィットネスクラブ）の違いを、神戸・三宮のLIBERTEXが比較解説。指導・食事サポート・料金・続けやすさの違いと、自分に合う選び方が分かります。

神戸・三宮・西明石のパーソナルジムLIBERTEXの料金・プラン一覧。2ヶ月集中のボディメイクプラン、回数券、年間プラン、入会金まで税込価格でご案内。まずはお気軽にご相談ください。

パーソナルジムの料金は何で決まるのか、費用対効果で見る失敗しない選び方を神戸・三宮のLIBERTEXが解説。安さだけで選ぶ前に知りたい、料金に含まれるものと続けやすさの考え方。

明石・西明石でパーソナルジムをお探しの方へ。完全個室・マンツーマンで、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・健康づくりまで一人ひとりに合わせてサポート。運動が苦手な方・初めての方も安心です。

パーソナルジムが初めての方へ。神戸・三宮のLIBERTEXで、カウンセリングからトレーニング開始までの流れや、始める前に知っておきたいポイントを解説します。まずはお気軽にご相談ください。

大蔵海岸多目的広場にてフットサル大会を開催しました。

神戸・三宮でパーソナルジムを探しているけれど、数が多くてどこを選べばいいか分からない。そんな声をよくいただきます。この記事では、三宮・元町エリアでジム選びに迷っている方に向けて、失敗しない選び方と、身体工房LIBERTEX 神戸三宮・元町店の特徴をご紹介します。

私たちは普段、顔や体のケアは意識していても、意外と見落としがちなのが「口まわり」のケアです。でも、実は 噛む筋肉や舌、顎周りのバランス を整えることで、顔の印象や体調まで変わるってご存知でしたか？