パーソナルジムの体験当日ガイド｜持ち物・服装・当日の流れ【神戸・三宮LIBERTEX】
- 岡崎卓也
- 2 日前
- 読了時間: 2分
初めてのパーソナルジム体験、当日の準備が分からず不安な方へ。神戸・三宮の完全個室パーソナルジムLIBERTEXが、持ち物・服装・流れをまとめました。
持ち物
動きやすい服装（着替え）
室内用シューズ
タオル・お飲み物
必要な方は着替え後の身支度グッズ
服装
Tシャツ・ハーフパンツやジャージなど、動きやすい服装であればOKです。完全個室なので、人目を気にせず集中できます。
当日の流れ
カウンセリング（目標・お悩みのヒアリング）
身体評価（姿勢・動きのチェック）
トレーニング／ピラティス体験
今後の進め方のご提案
体験は60分3,300円。体験後に必ずご入会いただく必要はありません。
よくある質問（Q&A）
手ぶらでも大丈夫ですか？
動きやすい服装・シューズがあれば大丈夫です。詳しくはご予約時にご案内します。
神戸・三宮でパーソナルジムをお探しの方へ
身体工房LIBERTEXは、三宮駅・元町駅から徒歩圏内の完全個室パーソナルジムです。パーソナルトレーニングとピラティスを、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンでサポートします。まずは60分の体験（3,300円）で、今の身体の状態と目標をご相談ください。
監修：岡崎卓也（身体工房LIBERTEX 代表／パーソナルトレーナー）。プロフィール・実績は岡崎卓也｜神戸で9年・トレーナー歴約20年をご覧ください。
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