体重は落ちたのに気になる部位だけ変わらない——その停滞に、食事をさらに削る以外の手を持つ。神戸・三宮のパーソナルジムLIBERTEXで、トレーニング・食事・痩身エステ「キャビゼロ」を組み合わせる考え方を解説します。

パーソナルジム選びで口コミを見るとき、星の数だけでは判断できません。件数と期間のバランス、具体性、オーナー返信という3つの見方と、低評価の口コミの読み方を、神戸・三宮のLIBERTEXが解説します。

神戸・三宮で「仕事が終わるのが遅くてジムに間に合わない」という方へ。LIBERTEX神戸三宮店は朝9時から深夜24時まで営業。夜遅い時間に通うメリットと、夜トレーニングで気をつけたいポイントを解説します。