神戸三宮・明石
パーソナルトレーニングジム
​身体工房リベルテクス

神戸・明石のパーソナルトレーニングジム身体工房リベルエクスです。 ダイエットとカロリー摂取の関係は密接です。 今回はその関係性を解説します。 体重をコントロールするためには、摂取するカロリーと消費するカロリーのバランスが重要です。...

ターンオーバーとは、肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みのことをいいます。 健康的な肌の場合は約４週間で肌が生まれ変わります。 しかし外部からの刺激や乾燥が進んだりして肌トラブルが起こってくると、ターンオーバーが乱れてきます。...

マスク生活も暑さと共に外す方が増えてきました。 当店では、全身のお肌にアプローチできる美肌フォトを導入しております。 E-lightは、光と高周波がダブルで肌にアプローチします。 まず光がメラニンに働きかけ、元の肌の色に近づけます。同時に高周波が肌に熱を届け、その刺激でコラ...

今や女性の脱毛ブームから、男性の脱毛ブームが到来し、若い世代を中心に脱毛することが当たり前になってきています。 当店でも気軽に脱毛をして頂きたく業務用脱毛機器（REMILA）を導入致しました。 これから素肌を見せる季節に入り、鍛えられた美しい肉体を更に美しくなって頂きたく、...