お客様のビフォーアフター事例｜32歳・男性のボディメイク（体重-11.2kg／体脂肪率-6.0%）
- 岡崎卓也
- 8月9日
- 読了時間: 2分
更新日：8月17日
身体工房リベルテクス（LIBERTEX）に実際に通われた方のビフォーアフターをご紹介します。※効果には個人差があります。
32歳・男性のケース
トレーニングを継続していただいた前後で、数値・見た目ともに大きく変化しました。
体重：91.3kg → 80.1kg（-11.2kg）
体脂肪率：26.5% → 20.5%（-6.0%）
お腹まわりを中心に、すっきりとした印象に変化しています（写真はプライバシー保護のため、お顔を加工しています）。
変化を支えた3つのポイント
完全個室・マンツーマンで、一人ひとりに合わせた指導
体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラム
食事・栄養面のサポートで、無理なく続けられる習慣づくり
リベルテクスが大切にしていること
短期間で無理に絞るのではなく、続けられて、リバウンドしにくい体づくりを目指しています。運動が苦手な方や初めての方も、体力や生活リズムに合わせて少しずつ進めていけるので安心です。
あなたも始めてみませんか？
「気になっているけれど、なかなか一歩を踏み出せない」という方こそ、まずはお気軽にご相談ください。あなたの目標や体のお悩みをじっくりお聞きし、最適なプランをご提案します。
ご予約・お問い合わせは、当サイトのお問い合わせフォームから承っております。
身体工房リベルテクス
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