岡崎卓也2023年5月26日サプリメントトレーニング中におすすめBCAA今回はトレーニング中におすすめなサプリメント、BCAAをご紹介いたします。 BCAA(分岐鎖アミノ酸)は、筋肉合成や回復に関与するため、トレーニング中のスポーツパフォーマンスや筋肉の増強をサポートするために使用されるサプリメントです。BCAAには、ロイシン、イソロイシン、バ...
岡崎卓也2023年5月23日サプリメントマルチビタミンサプリメントに関して健康のためにサプリメントを活用したい! でも何をとればいいかわからない。。。 そういった方はマルチビタミンがおすすめです! マルチビタミンサプリメントは、複数のビタミンやミネラルを含んだ補助食品です。これらのサプリメントは、日常の食事から得られる栄養素を補完するために使用さ...
岡崎卓也2023年5月22日サプリメント脂肪燃焼を促すカルニチンカルニチンは、アミノ酸の一種であり、脂肪の代謝に関与する重要な役割を果たしています。ダイエットやスポーツパフォーマンスの向上を目指す人々によく利用されています。 カルニチンは、脂肪酸をミトコンドリアという細胞内のエネルギー産生場所に運び、脂肪の燃焼を促進する役割を持っていま...
岡崎卓也2023年5月22日サプリメントプロテインの種類プロテインは、さまざまな種類があります。以下に一般的なプロテインの種類をいくつか挙げます。 1. ホエイプロテイン: ホエイプロテインは、牛乳から作られる一番一般的なプロテインの形態です。消化吸収が速く、筋肉の回復や成長に適しています。 2. カゼインプロテイン:...