神戸三宮・明石
パーソナルトレーニング＆ピラティス
　身体工房リベルテクス

神戸・明石でダイエット、ボディメイクパーソナルトレーニングジム身体工房リベルテクスです！ 今日は、健康やフィットネスの見出しでよく目にするトピック、筋力トレーニングについてお話したいと思います。 特に、筋力トレーニングの効果的なシークエンスについてお話します。...

神戸・明石でダイエット、ボディメイクパーソナルトレーニングジム身体工房リベルテクスです！ チャリティーあさんぽ（朝散歩）を開催致します。今回は明石の海沿いを散歩します。 明石の海鮮いくら屋　祥（さち）さんのお弁当付き https://www.instagram.com/sa...

神戸・明石でダイエット、ボディメイクパーソナルトレーニングジム身体工房リベルテクスです！ 今回、2024年リベルテクス第2弾イベント！ チャリティーあさんぽ（朝散歩）を開催致します。 開催日：2月18日（日） 開催時間：9:00〜10:00頃 参加費：1,000円...