コンテスト日本一のトレーナーに習うメリット｜競技経験は一般の指導にどう活きる【神戸・三宮LIBERTEX】

身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也は、ベストボディ・ジャパンマッスルモデル部門で2020・2021年に日本一2連覇を経験しています。この競技実績は、一般のお客様の指導にもしっかり活きています。

自分の身体で「変えるプロセス」を経験している

減量、筋力トレーニング、コンディショニング、本番に向けた調整——理論だけでなく、自分の身体で成功も失敗も経験しています。だから、うまくいかない時期のつらさも理解して伴走できます。

長期的に身体を仕上げるには、続ける仕組みとメンタルの整え方が欠かせません。コンテストで培った「淡々と積み上げる力」は、ダイエットやボディメイクにもそのまま役立ちます。

大切なのは、一般のお客様に競技者と同じ方法を求めないこと。目標や体力に合わせて、必要なエッセンスだけを無理のない形でお伝えします。

はい。効率よく身体を変えるノウハウは、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善など目的を問わず活きます。

身体工房LIBERTEXは、三宮駅・元町駅から徒歩圏内の完全個室パーソナルジムです。パーソナルトレーニングとピラティスを、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンでサポートします。まずは60分の体験（3,300円）で、今の身体の状態と目標をご相談ください。

監修：岡崎卓也（身体工房LIBERTEX 代表／パーソナルトレーナー）。プロフィール・実績は岡崎卓也｜神戸で9年・トレーナー歴約20年をご覧ください。