姿勢改善と筋トレは同時にできる？両立するメリットと進め方を、神戸・三宮の身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也が解説。猫背・反り腰対策と身体づくりを両立させるコツ。

ピラティスと筋トレはどっちが合う？神戸・三宮の完全個室パーソナルジムLIBERTEXが、姿勢改善・ダイエット・ボディメイクなど目的別の選び方と、併用のメリットを分かりやすく解説します。

ベストボディジャパン日本大会にて準グランプリを受賞した代表の岡崎がYahooニュースに掲載されました！

毎週来店くださっているリベルテクス最年長のお客様😊

先日フォトウェディングを迎えられたお客様から嬉しいお言葉いただきました‼️