ベストボディ・ジャパン日本一の経験は、一般のお客様の指導にどう活きる？減量・調整・継続・メンタルの実体験を持つ身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也が、競技経験の価値を解説します。

40代から身体を変えるには何が必要？基礎代謝・筋力・食習慣・睡眠の整え方を、神戸・三宮の身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也が解説。無理な制限より続く習慣を。

同じパーソナルジムに通っても、結果が出る人と出ない人がいます。その違いはどこにある？神戸・三宮の身体工房LIBERTEX代表・岡崎卓也が、続けて変わる人の共通点を解説します。

パーソナルジムは週何回通うのがベスト？神戸・三宮のLIBERTEXが、目的別の頻度の目安（週1〜2回）と、頻度より大切な続け方のコツを解説します。

人目を気にせず、自分の体と向き合える環境を。リベルテクスが完全個室・パーソナル対応を大切にしている理由をお伝えします。

神戸・三宮でパーソナルジムを探しているけれど、数が多くてどこを選べばいいか分からない。そんな声をよくいただきます。この記事では、三宮・元町エリアでジム選びに迷っている方に向けて、失敗しない選び方と、身体工房LIBERTEX 神戸三宮・元町店の特徴をご紹介します。

神戸・三宮で二の腕や背中の引き締めを目指す方へ。たるみが気になる原因と、自宅でできるケア、パーソナルジムの活用法を身体工房LIBERTEXが分かりやすく解説します。

ベストボディジャパン日本大会にて準グランプリを受賞した代表の岡崎がYahooニュースに掲載されました！

毎週来店くださっているリベルテクス最年長のお客様😊

先日フォトウェディングを迎えられたお客様から嬉しいお言葉いただきました‼️

神戸元町・三宮・明石のパーソナルジム身体工房LIBERTEX（リベルテクス）代表の岡崎です！